Основательный сон оказывает влияние на созревание
Когда человек физически готов к продолжению семейства, стартует сексуальная взрослость. Четкие сроки ее начала представить сложно, т.к. у любого человека эти они чисто персональны.
На созревание влияют следующие условия: генетическая расположение, питание, социальные критерии, условия атмосферы. А также по свежим данным — длительность и глубь сна.
Созревание у девушек, примерно, приходит с 8 до 13 лет, у парней незначительно позднее — с 9 до 14 лет. В издании «Клиническая эндокринология и метаболизм» возникли данные, что все случающиеся с молодыми людьми в данный момент перемены, имеют в собственной базе перемены, случающиеся в коре ведущего головного мозга.
Специалисты выяснили, что как раз в процессе сна начинают работать центры, соответствующие за данный процесс. Выяснилось, важен не сон в целом, а конкретнее основательный сон, т.к. лишь в пребывании основательного сна запускаются механизмы созревания.
Когда мы засыпаем, к нам идут сновидения. Грезы, навещающие нас в процессе фазы основательного сна, менее ослепительные, их сложно помнить. А как раз тогда работает лютеинизирующий гормон (ЛГ), который так важен для выработки эстрогена у парней и развития процесса овуляции у девушек. Определено, огромная часть ЛГ импульсов приходится на фазу основательного сна. Так что, основательный сон сопряжен со стартом созревания.